Erika Schneider usa dança para aliviar sintomas psicológicos

Erika Schneider usa dança para aliviar sintomas psicológicos

Erika Schneider usa dança para aliviar sintomas psicológicos causados pelo confinamento.

A bailarina do Domingão do Faustão dá a dica: “Coloque suas músicas preferidas e dance”.

Erika Schneider usa dança para aliviar sintomas psicológicos

Neste momento de crise sanitária tem hora que a bad bate. Para afastar a tristeza e melhorar seu dia, dançar pode ser uma opção.

A bailarina do Domingão do Faustão encontrou na dança uma aliada neste momento difícil. “A gente que faz isso profissionalmente sabe que a dança traz inúmeros benefícios.

Um deles é, assim como todos os exercícios físicos, liberar hormônios que provocam o bem-estar.

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Erika Schneider usa dança para aliviar sintomas psicológicos

Mesmo sem dançar ao vivo no Domingão, eu coloco uma música que gosto e danço. Isso me ajuda muito”, conta a modelo.  Erika diz que não precisa ter jeito com a dança para praticar a atividade.  

Erika Schneider usa dança para aliviar sintomas psicológicos

“Veja coreografias na internet. Dance de qualquer jeito. Só para você em casa. Isto vai melhorar o seu dia. Se você se entusiasmar, quem sabe, não faça aulas quando acabar a pandemia”, indica.  

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Fonte Black Art Br Assessoria Imprensa – Fotos divulgação – Arquivo Pessoal

Erika Schneider usa dança para aliviar sintomas psicológicos

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